Gefühle erkennen Startseite / Gesundheit / Gefühle erkennen bei anderen erkenne ich an: " Ausdrucksverhalten – Körperhaltung, Gestik, Mimik – Geräusche: Weinen, Glucksen, Schnauben " Zielgerichtetes Verhalten – Angriff (z.B. Schlagen, Beschimpfen) – Flucht (z.B. Weglaufen) " Nachfragen: „Wie fühlst du dich? “. 1 Um einen Umgang mit Gefühlen zu lernen, müssen wir sie zunächst wahrnehmen und erkennen. Wie das geht, erfährst du in diesem Artikel! 2 Und wir können diesem Gefühl Ausdruck verleihen. Das ist ein wichtiges Merkmal psychischer Gesundheit: Gefühle erkennen, benennen und ausdrücken zu können. 3 Wie schafft der Mensch es, verschiedene Emotionen auseinanderhalten? Wie kann er umgekehrt erkennen, dass ein lautes Lachen und ein Händereiben. 4 Gefühle sind schwer zu fassen, im Alltag wie in der Wissenschaft. So streiten Forscher schon seit Jahrzehnten darum, ob Gefühle eher körperlicher oder geistiger Natur sind. 5 Gefühle verstehen: 6 Tipps für deinen Umgang mit Emotionen. Wenn es dir schwer fällt, über deine Emotionen zu sprechen, können dir unsere 17 Sprüche über Gefühle dabei helfen, sie zum Ausdruck zu bringen. Außerdem findest du wertvolle Tipps, deine eigenen Gefühle besser verstehen zu können. 6 Gefühle erkennen. Oft nehmen wir unsere Gefühlsregungen nicht richtig wahr oder wir gehen über sie hinweg. Gefühle verstehen ist ja noch eine Stufe höher. Gefühle, die mit unseren Grundbedürfnissen verknüpft sind, merken wir meistens noch ganz gut. 7 Ein erster, eher visueller Weg, das eigene Gefühl zu beschreiben, ist das Wetter. Du kannst schauen, welche Wetterlage deiner jetzigen Stimmung am ehesten entspricht. Wenn du dich träge und lustlos fühlst, könnte es trübes Regenwetter mit grauen Wolken am Himmel sein, das dein Gefühl am besten beschreibt. 8 Was hat meine Gefühle ausgelöst? Das Erlebnis identifizieren, das den Anstoß für die Gefühle gegeben hat und die eigene, subjektive Bewertung dessen überprüfen und hinterfragen. 9 Das Unvermögen, Gefühle zu erkennen und einordnen zu können, geht meist mit einer eingeschränkten Phantasie einher. Das zeigt sich unter anderem in einem beschränkten Wortschatz im Hinblick auf das Themenfeld der Gefühle. Betroffene wirken wortkarg und dadurch oft desinteressiert. Tipp: Umgang mit Gefühls-Legasthenie. gefühle erkennen arbeitsblatt 10 Freude · Überraschung · Angst · Wut · Ekel · Trauer · Verachtung. 11